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運動能夠豐富你的價值，運動能夠提升你的自信，運動帶給你鮮活的生命，運動賦予你自由的靈魂。
熱愛運動即是熱愛生命。你的每一次奔跑都會烙印在你的骨子里；你的每一次呼吸都是全身細胞一起在吶喊；你的每一塊肌肉都是一枚勛章。
奔跑吧，未來的你一定會感謝現在拼命鍛煉的自己。
每一次迎著朝陽奔跑，汗水流過臉頰，那是上天的恩賜。
一百米的沖刺，四百米的堅持，八百米的忍耐，一千米的信念，三千米的不放棄。慢慢的，距離不再是阻力，時間成了唯一的度量。
奔跑的道路上注定是孤獨的，也許有人能陪伴你一段，但也只是一段，每一個奔跑者心中都應該有自己堅持的理由，人都會老去，當天之將夜，只有強硬健康的體魄才是你開心生活的資本。
奔跑吧兄弟
與其羨慕別人每天都在鍛煉，不如加入進來吧！捫心自問，你真的欠缺這一個小時？每天都忙的不可開交嗎？有些事，想著開始很難，其實并沒有那么難，一旦開始，你將戀戀不舍，因為，它真的很迷人。
（梁澤）
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